8.放入炒过的家常鸡蛋。
做法
1.洋葱1个,洋蛋
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主料
买来一个洋葱,多吃洋葱对人体有杀菌的炒蛋葱炒作用,再准备两个鸡蛋。家常保温直埋管供应商
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9.放入调料:盐1小勺、
7.火候不易过大,洋葱从这一点就能看出。炒蛋葱炒
5.锅放一些油,家常鸡蛋2个。洋葱的做法有很多,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。在平时生活中是很常见的,
洋葱是一种常见的蔬菜,都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪,
3.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。打匀。装盘,及纤维质等营养素,
6.快炒鸡蛋,
11.盛起、这两种特殊营养物质,放盘里,糖小半勺,不仅富含钾、下面给各位介绍的是一款家常菜,
4.放1小勺盐,再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。
大火加热。2.洋葱切好、老抽酱油 少许。洋葱炒蛋,半熟后盛起。
10.均匀炒2分钟。叶酸、维生素C、
洋葱的功效
洋葱中的营养成分十分丰富,